Sapere cosa c’è nel piatto

Salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing

Calorie e valori nutrizionali

66
caloriekcal per 100 g
Proteine0,6 g
Carb.3,2 g
Grassi5,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 66 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Carboidrati 3,2 g 1%
  • Grassi 5,3 g 7%
  • Grassi saturi 0,4 g 2%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zuccheri 3,1 g —
  • Sodio 83,7 mg 4%
  • Colesterolo 0,32 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 41,7 µg 5%
  • Vitamina C 8,6 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 33,1 µg 28%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 16,5 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 19,6 mg 2%
  • Ferro 0,27 mg 1%
  • Magnesio 9,9 mg 2%
  • Fosforo 28,4 mg 2%
  • Potassio 226 mg 5%
  • Zinco 0,16 mg 1%
  • Rame 0,03 mg 3%
  • Manganese 0,17 mg 7%
  • Selenio 0,46 µg 1%
  • Iodio 0,88 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g660,6 g3,2 g5,3 g
50 g50 g330,3 g1,6 g2,7 g
150 g150 g990,9 g4,9 g8 g
200 g200 g1321,3 g6,5 g11 g
250 g250 g1651,6 g8,1 g13 g

Domande su salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing

Quante calorie ci sono in 100 g di salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing?

100 g di salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing: 66 kcal, 0,6 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing?

50 g di salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing: 33 kcal, 0,3 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing?

150 g di salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing: 99 kcal, 0,9 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing?

200 g di salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing: 132 kcal, 1,3 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing?

250 g di salad, lettuce, cucumber and tomato, french dressing: 165 kcal, 1,6 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3316 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse