Sapere cosa c’è nel piatto
Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 58 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Carboidrati 3 g 1%
- Grassi 4,6 g 6%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 94,9 mg 4%
- Colesterolo 0,3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 42,8 µg 5%
- Vitamina C 9,4 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 33,8 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 17,2 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 19,8 mg 2%
- Ferro 0,27 mg 2%
- Magnesio 10,2 mg 2%
- Fosforo 28,4 mg 2%
- Potassio 234 mg 5%
- Zinco 0,16 mg 1%
- Rame 0,03 mg 4%
- Manganese 0,17 mg 7%
- Selenio 0,4 µg 1%
- Iodio 6,7 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,6 g | 3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 1,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1 g | 4,6 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,3 g | 6,1 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,6 g | 7,6 g | 12 g |
Domande su salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing
Quante calorie ci sono in 100 g di salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?
100 g di salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing: 58 kcal, 0,6 g di proteine, 3 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?
50 g di salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing: 29 kcal, 0,3 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?
150 g di salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing: 87 kcal, 1 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?
200 g di salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing: 116 kcal, 1,3 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?
250 g di salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing: 145 kcal, 1,6 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 3709 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse