Sapere cosa c’è nel piatto
Salad, mayonnaise salad, average of industrial products
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 143 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Carboidrati 7,9 g 3%
- Grassi 11 g 15%
- Grassi saturi 2,5 g 13%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 4,3 g —
- Sodio 227 mg 10%
- Colesterolo 42,5 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 66,4 µg 7%
- Vitamina C 5,7 mg 6%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 3,2 mg 21%
- Vitamina K 19,8 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 14,3 µg 4%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerali
- Calcio 14,1 mg 1%
- Ferro 0,47 mg 3%
- Magnesio 12,7 mg 3%
- Fosforo 40 mg 3%
- Potassio 178 mg 4%
- Zinco 0,29 mg 3%
- Rame 0,09 mg 9%
- Manganese 0,21 mg 9%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 8,1 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 1,7 g | 7,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,9 g | 4 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 2,6 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 3,4 g | 16 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 4,3 g | 20 g | 29 g |
Domande su salad, mayonnaise salad, average of industrial products
Quante calorie ci sono in 100 g di salad, mayonnaise salad, average of industrial products?
100 g di salad, mayonnaise salad, average of industrial products: 143 kcal, 1,7 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salad, mayonnaise salad, average of industrial products?
50 g di salad, mayonnaise salad, average of industrial products: 72 kcal, 0,9 g di proteine, 4 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salad, mayonnaise salad, average of industrial products?
150 g di salad, mayonnaise salad, average of industrial products: 215 kcal, 2,6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salad, mayonnaise salad, average of industrial products?
200 g di salad, mayonnaise salad, average of industrial products: 286 kcal, 3,4 g di proteine, 16 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salad, mayonnaise salad, average of industrial products?
250 g di salad, mayonnaise salad, average of industrial products: 358 kcal, 4,3 g di proteine, 20 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 3320 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse