Sapere cosa c’è nel piatto

Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen

Calorie e valori nutrizionali

166
caloriekcal per 100 g
Proteine2,6 g
Carb.8,1 g
Grassi14 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 166 kcal —
  • Proteine 2,6 g 5%
  • Carboidrati 8,1 g 3%
  • Grassi 14 g 17%
  • Grassi saturi 1,5 g 7%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zuccheri 4,4 g —
  • Sodio 262 mg 11%
  • Colesterolo 6,5 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 208 µg 23%
  • Vitamina C 3,3 mg 4%
  • Vitamina D 0,56 µg 3%
  • Vitamina E 3,2 mg 22%
  • Vitamina K 21,4 µg 18%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,56 mg 4%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 22,6 µg 6%
  • Vitamina B12 0,6 µg 25%

Minerali

  • Calcio 15,4 mg 1%
  • Ferro 0,46 mg 3%
  • Magnesio 12,5 mg 3%
  • Fosforo 81,4 mg 7%
  • Potassio 174 mg 4%
  • Zinco 0,77 mg 7%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,14 mg 6%
  • Selenio 9,8 µg 18%
  • Iodio 23,1 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1662,6 g8,1 g14 g
50 g50 g831,3 g4 g6,8 g
150 g150 g2493,9 g12 g20 g
200 g200 g3325,2 g16 g27 g
250 g250 g4156,6 g20 g34 g

Domande su salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen

Quante calorie ci sono in 100 g di salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

100 g di salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen: 166 kcal, 2,6 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

50 g di salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen: 83 kcal, 1,3 g di proteine, 4 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

150 g di salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen: 249 kcal, 3,9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

200 g di salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen: 332 kcal, 5,2 g di proteine, 16 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

250 g di salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen: 415 kcal, 6,6 g di proteine, 20 g di carboidrati e 34 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32076 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse