Sapere cosa c’è nel piatto

Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria

Calorie e valori nutrizionali

103
caloriekcal per 100 g
Proteine3,2 g
Carb.8,4 g
Grassi6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 103 kcal —
  • Proteine 3,2 g 6%
  • Carboidrati 8,4 g 3%
  • Grassi 6 g 8%
  • Grassi saturi 0,5 g 2%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 3,6 g —
  • Sodio 490 mg 21%
  • Colesterolo 8,1 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 124 µg 14%
  • Vitamina C 4,2 mg 5%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 14,6 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,95 mg 6%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 12,9 µg 3%
  • Vitamina B12 0,12 µg 5%

Minerali

  • Calcio 32,6 mg 3%
  • Ferro 0,7 mg 4%
  • Magnesio 14,3 mg 3%
  • Fosforo 63,7 mg 5%
  • Potassio 179 mg 4%
  • Zinco 0,41 mg 4%
  • Rame 0,07 mg 7%
  • Manganese 0,15 mg 7%
  • Selenio 3,5 µg 6%
  • Iodio 15,8 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1033,2 g8,4 g6 g
50 g50 g521,6 g4,2 g3 g
150 g150 g1554,8 g13 g9,1 g
200 g200 g2066,3 g17 g12 g
250 g250 g2587,9 g21 g15 g

Domande su salad, italian salad with mayonnaise, light, atria

Quante calorie ci sono in 100 g di salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

100 g di salad, italian salad with mayonnaise, light, atria: 103 kcal, 3,2 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

50 g di salad, italian salad with mayonnaise, light, atria: 52 kcal, 1,6 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

150 g di salad, italian salad with mayonnaise, light, atria: 155 kcal, 4,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

200 g di salad, italian salad with mayonnaise, light, atria: 206 kcal, 6,3 g di proteine, 17 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

250 g di salad, italian salad with mayonnaise, light, atria: 258 kcal, 7,9 g di proteine, 21 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32082 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse