Sapere cosa c’è nel piatto

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing

Calorie e valori nutrizionali

56
caloriekcal per 100 g
Proteine0,7 g
Carb.2,9 g
Grassi4,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 56 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Carboidrati 2,9 g 1%
  • Grassi 4,4 g 6%
  • Grassi saturi 0,3 g 1%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 2,7 g —
  • Sodio 71,7 mg 3%
  • Colesterolo 0,26 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 25,2 µg 3%
  • Vitamina C 8,7 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 22,8 µg 19%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 22,3 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 25 mg 2%
  • Ferro 0,33 mg 2%
  • Magnesio 11,6 mg 3%
  • Fosforo 30,2 mg 2%
  • Potassio 247 mg 5%
  • Zinco 0,21 mg 2%
  • Rame 0,03 mg 4%
  • Manganese 0,22 mg 10%
  • Selenio 0,42 µg 1%
  • Iodio 0,9 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g560,7 g2,9 g4,4 g
50 g50 g280,4 g1,4 g2,2 g
150 g150 g841,1 g4,3 g6,6 g
200 g200 g1121,4 g5,7 g8,8 g
250 g250 g1401,8 g7,2 g11 g

Domande su salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing

Quante calorie ci sono in 100 g di salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

100 g di salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing: 56 kcal, 0,7 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

50 g di salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing: 28 kcal, 0,4 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

150 g di salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing: 84 kcal, 1,1 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

200 g di salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing: 112 kcal, 1,4 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

250 g di salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing: 140 kcal, 1,8 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3348 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse