Sapere cosa c’è nel piatto
Salad, italian salad with mayonnaise
Calorie e valori nutrizionali
206
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.6,6 g
Grassi19 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 206 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 6,6 g 2%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 2,9 g —
- Sodio 342 mg 15%
- Colesterolo 76,9 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 132 µg 15%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 6,1 mg 40%
- Vitamina K 37,6 µg 31%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 12,7 µg 3%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
Minerali
- Calcio 12,3 mg 1%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnesio 13,6 mg 3%
- Fosforo 62,5 mg 5%
- Potassio 188 mg 4%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,13 mg 5%
- Selenio 8,1 µg 15%
- Iodio 12,8 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 3 g | 6,6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,5 g | 3,3 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 4,5 g | 9,8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 6 g | 13 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 7,5 g | 16 g | 47 g |
Domande su salad, italian salad with mayonnaise
Quante calorie ci sono in 100 g di salad, italian salad with mayonnaise?
100 g di salad, italian salad with mayonnaise: 206 kcal, 3 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salad, italian salad with mayonnaise?
50 g di salad, italian salad with mayonnaise: 103 kcal, 1,5 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salad, italian salad with mayonnaise?
150 g di salad, italian salad with mayonnaise: 309 kcal, 4,5 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salad, italian salad with mayonnaise?
200 g di salad, italian salad with mayonnaise: 412 kcal, 6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salad, italian salad with mayonnaise?
250 g di salad, italian salad with mayonnaise: 515 kcal, 7,5 g di proteine, 16 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 3318 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse