Sapere cosa c’è nel piatto
Salad, italian salad with mayonnaise, atria
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 185 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Carboidrati 8,9 g 3%
- Grassi 15 g 20%
- Grassi saturi 1,9 g 10%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 3,2 g —
- Sodio 318 mg 14%
- Colesterolo 40,1 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 175 µg 19%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina E 4,5 mg 30%
- Vitamina K 28,6 µg 24%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,54 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
Minerali
- Calcio 14,5 mg 1%
- Ferro 0,56 mg 3%
- Magnesio 12,9 mg 3%
- Fosforo 66 mg 5%
- Potassio 167 mg 4%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,15 mg 6%
- Selenio 8 µg 15%
- Iodio 20,3 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 2,6 g | 8,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 1,3 g | 4,4 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 3,9 g | 13 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 5,2 g | 18 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 6,5 g | 22 g | 39 g |
Domande su salad, italian salad with mayonnaise, atria
Quante calorie ci sono in 100 g di salad, italian salad with mayonnaise, atria?
100 g di salad, italian salad with mayonnaise, atria: 185 kcal, 2,6 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salad, italian salad with mayonnaise, atria?
50 g di salad, italian salad with mayonnaise, atria: 93 kcal, 1,3 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salad, italian salad with mayonnaise, atria?
150 g di salad, italian salad with mayonnaise, atria: 278 kcal, 3,9 g di proteine, 13 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salad, italian salad with mayonnaise, atria?
200 g di salad, italian salad with mayonnaise, atria: 370 kcal, 5,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salad, italian salad with mayonnaise, atria?
250 g di salad, italian salad with mayonnaise, atria: 463 kcal, 6,5 g di proteine, 22 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32079 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse