Sapere cosa c’è nel piatto
General Tso chicken
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 295 kcal —
- Proteine 12.9 g 26%
- Carboidrati 23.1 g 8%
- Grassi 16.4 g 21%
- Grassi saturi 2.8 g 14%
- Fibre 0.9 g 3%
- Zuccheri 11.6 g —
- Sodio 435 mg 19%
- Colesterolo 53 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 1.6 mg 2%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 1.2 mg 8%
- Vitamina K 38.2 µg 32%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 2.9 mg 18%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.22 µg 9%
- Colina 41.5 mg 8%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 1.2 mg 6%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 127 mg 10%
- Potassio 201 mg 4%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Rame 0.05 mg 5%
- Selenio 14.4 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 12.9 g | 23.1 g | 16.4 g |
| 1 porzione | 146 g | 431 | 18.8 g | 33.7 g | 23.9 g |
| 2 porzioni | 292 g | 861 | 37.7 g | 67.4 g | 47.8 g |
| ½ porzione | 73 g | 215 | 9.4 g | 16.9 g | 11.9 g |
| 3 porzioni | 438 g | 1292 | 56.5 g | 101.1 g | 71.7 g |
| 4 porzioni | 584 g | 1723 | 75.3 g | 134.8 g | 95.5 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6.5 g | 11.5 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 19.4 g | 34.6 g | 24.5 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 25.8 g | 46.2 g | 32.7 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 32.3 g | 57.7 g | 40.9 g |
Domande su general Tso chicken
Quante calorie ci sono in 100 g di general Tso chicken?
100 g di general Tso chicken: 295 kcal, 12.9 g di proteine, 23.1 g di carboidrati e 16.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (146 g) di general Tso chicken?
1 porzione (146 g) di general Tso chicken: 431 kcal, 18.8 g di proteine, 33.7 g di carboidrati e 23.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (292 g) di general Tso chicken?
2 porzioni (292 g) di general Tso chicken: 861 kcal, 37.7 g di proteine, 67.4 g di carboidrati e 47.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (73 g) di general Tso chicken?
½ porzione (73 g) di general Tso chicken: 215 kcal, 9.4 g di proteine, 16.9 g di carboidrati e 11.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (438 g) di general Tso chicken?
3 porzioni (438 g) di general Tso chicken: 1292 kcal, 56.5 g di proteine, 101.1 g di carboidrati e 71.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (584 g) di general Tso chicken?
4 porzioni (584 g) di general Tso chicken: 1723 kcal, 75.3 g di proteine, 134.8 g di carboidrati e 95.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di general Tso chicken?
50 g di general Tso chicken: 148 kcal, 6.5 g di proteine, 11.5 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di general Tso chicken?
150 g di general Tso chicken: 443 kcal, 19.4 g di proteine, 34.6 g di carboidrati e 24.5 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27445150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse