Sapere cosa c’è nel piatto

Risotto, porcini risotto, white wine

Calorie e valori nutrizionali

151
caloriekcal per 100 g
Proteine2,9 g
Carb.13 g
Grassi8,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 151 kcal —
  • Proteine 2,9 g 6%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 8,6 g 11%
  • Grassi saturi 1,6 g 8%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 1,1 g —
  • Sodio 144 mg 6%
  • Colesterolo 4,1 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 24,1 µg 3%
  • Vitamina C 1,9 mg 2%
  • Vitamina D 0,94 µg 5%
  • Vitamina E 1,6 mg 10%
  • Vitamina K 11,2 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamina B12 0,07 µg 3%

Minerali

  • Calcio 35,5 mg 3%
  • Ferro 0,56 mg 3%
  • Magnesio 11,2 mg 3%
  • Fosforo 53 mg 4%
  • Potassio 141 mg 3%
  • Zinco 0,63 mg 6%
  • Rame 0,16 mg 18%
  • Manganese 0,28 mg 12%
  • Selenio 6,1 µg 11%
  • Iodio 5,2 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1512,9 g13 g8,6 g
50 g50 g761,5 g6,3 g4,3 g
150 g150 g2274,4 g19 g13 g
200 g200 g3025,8 g25 g17 g
250 g250 g3787,3 g31 g22 g

Domande su risotto, porcini risotto, white wine

Quante calorie ci sono in 100 g di risotto, porcini risotto, white wine?

100 g di risotto, porcini risotto, white wine: 151 kcal, 2,9 g di proteine, 13 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di risotto, porcini risotto, white wine?

50 g di risotto, porcini risotto, white wine: 76 kcal, 1,5 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di risotto, porcini risotto, white wine?

150 g di risotto, porcini risotto, white wine: 227 kcal, 4,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di risotto, porcini risotto, white wine?

200 g di risotto, porcini risotto, white wine: 302 kcal, 5,8 g di proteine, 25 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di risotto, porcini risotto, white wine?

250 g di risotto, porcini risotto, white wine: 378 kcal, 7,3 g di proteine, 31 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34513 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse