Sapere cosa c’è nel piatto
Rice, brown, with peas, no added fat
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 113 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 174 mg 8%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,1 mg 2%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0,76 mg 4%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fosforo 97 mg 8%
- Potassio 91 mg 2%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Rame 0,11 mg 12%
- Selenio 4,8 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3,2 g | 21 g | 0,8 g |
| 1 porzione | 187 g | 211 | 6,1 g | 39 g | 1,5 g |
| 2 porzioni | 374 g | 423 | 12 g | 78 g | 3,1 g |
| ½ porzione | 93,5 g | 106 | 3 g | 20 g | 0,8 g |
| 3 porzioni | 561 g | 634 | 18 g | 117 g | 4,6 g |
| 4 porzioni | 748 g | 845 | 24 g | 156 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4,9 g | 31 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 6,5 g | 42 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 8,1 g | 52 g | 2,1 g |
Domande su rice, brown, with peas, no added fat
Quante calorie ci sono in 100 g di rice, brown, with peas, no added fat?
100 g di rice, brown, with peas, no added fat: 113 kcal, 3,2 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (187 g) di rice, brown, with peas, no added fat?
1 porzione (187 g) di rice, brown, with peas, no added fat: 211 kcal, 6,1 g di proteine, 39 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (374 g) di rice, brown, with peas, no added fat?
2 porzioni (374 g) di rice, brown, with peas, no added fat: 423 kcal, 12 g di proteine, 78 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (93,5 g) di rice, brown, with peas, no added fat?
½ porzione (93,5 g) di rice, brown, with peas, no added fat: 106 kcal, 3 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (561 g) di rice, brown, with peas, no added fat?
3 porzioni (561 g) di rice, brown, with peas, no added fat: 634 kcal, 18 g di proteine, 117 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (748 g) di rice, brown, with peas, no added fat?
4 porzioni (748 g) di rice, brown, with peas, no added fat: 845 kcal, 24 g di proteine, 156 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rice, brown, with peas, no added fat?
50 g di rice, brown, with peas, no added fat: 57 kcal, 1,6 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rice, brown, with peas, no added fat?
150 g di rice, brown, with peas, no added fat: 170 kcal, 4,9 g di proteine, 31 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58161432 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse