Sapere cosa c’è nel piatto
Rice, brown, with peas, NS as to fat
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 127 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 2,6 g 3%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 171 mg 7%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12,8 mg 2%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fosforo 95 mg 8%
- Potassio 89 mg 2%
- Zinco 0,69 mg 6%
- Rame 0,1 mg 11%
- Selenio 4,7 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3,2 g | 20 g | 2,6 g |
| 1 porzione | 190 g | 241 | 6 g | 39 g | 5 g |
| 2 porzioni | 380 g | 483 | 12 g | 78 g | 10 g |
| ½ porzione | 95 g | 121 | 3 g | 19 g | 2,5 g |
| 3 porzioni | 570 g | 724 | 18 g | 117 g | 15 g |
| 4 porzioni | 760 g | 965 | 24 g | 155 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,6 g | 10 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 4,8 g | 31 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 6,4 g | 41 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 8 g | 51 g | 6,6 g |
Domande su rice, brown, with peas, NS as to fat
Quante calorie ci sono in 100 g di rice, brown, with peas, NS as to fat?
100 g di rice, brown, with peas, NS as to fat: 127 kcal, 3,2 g di proteine, 20 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (190 g) di rice, brown, with peas, NS as to fat?
1 porzione (190 g) di rice, brown, with peas, NS as to fat: 241 kcal, 6 g di proteine, 39 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (380 g) di rice, brown, with peas, NS as to fat?
2 porzioni (380 g) di rice, brown, with peas, NS as to fat: 483 kcal, 12 g di proteine, 78 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (95 g) di rice, brown, with peas, NS as to fat?
½ porzione (95 g) di rice, brown, with peas, NS as to fat: 121 kcal, 3 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (570 g) di rice, brown, with peas, NS as to fat?
3 porzioni (570 g) di rice, brown, with peas, NS as to fat: 724 kcal, 18 g di proteine, 117 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (760 g) di rice, brown, with peas, NS as to fat?
4 porzioni (760 g) di rice, brown, with peas, NS as to fat: 965 kcal, 24 g di proteine, 155 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rice, brown, with peas, NS as to fat?
50 g di rice, brown, with peas, NS as to fat: 64 kcal, 1,6 g di proteine, 10 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rice, brown, with peas, NS as to fat?
150 g di rice, brown, with peas, NS as to fat: 191 kcal, 4,8 g di proteine, 31 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58161430 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse