Sapere cosa c’è nel piatto
French dip sandwich
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 184 kcal —
- Proteine 13.2 g 26%
- Carboidrati 23.4 g 8%
- Grassi 3.5 g 4%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 1.1 g 4%
- Zuccheri 2.8 g —
- Sodio 631 mg 27%
- Colesterolo 23 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.33 mg 2%
- Vitamina K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 4.9 mg 31%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Folati (B9) 57 µg 14%
- Vitamina B12 0.94 µg 39%
- Colina 27.5 mg 5%
Minerali
- Calcio 106 mg 8%
- Ferro 2.6 mg 14%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 167 mg 13%
- Potassio 357 mg 8%
- Zinco 1.9 mg 17%
- Rame 0.1 mg 11%
- Selenio 18.2 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 13.2 g | 23.4 g | 3.5 g |
| 1 porzione | 185 g | 340 | 24.5 g | 43.2 g | 6.4 g |
| 2 porzioni | 370 g | 681 | 49 g | 86.5 g | 12.8 g |
| ½ porzione | 92.5 g | 170 | 12.2 g | 21.6 g | 3.2 g |
| 3 porzioni | 555 g | 1021 | 73.4 g | 129.7 g | 19.3 g |
| 4 porzioni | 740 g | 1362 | 97.9 g | 172.9 g | 25.7 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6.6 g | 11.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 19.8 g | 35.1 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 26.5 g | 46.7 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 33.1 g | 58.4 g | 8.7 g |
Domande su french dip sandwich
Quante calorie ci sono in 100 g di french dip sandwich?
100 g di french dip sandwich: 184 kcal, 13.2 g di proteine, 23.4 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (185 g) di french dip sandwich?
1 porzione (185 g) di french dip sandwich: 340 kcal, 24.5 g di proteine, 43.2 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (370 g) di french dip sandwich?
2 porzioni (370 g) di french dip sandwich: 681 kcal, 49 g di proteine, 86.5 g di carboidrati e 12.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (92.5 g) di french dip sandwich?
½ porzione (92.5 g) di french dip sandwich: 170 kcal, 12.2 g di proteine, 21.6 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (555 g) di french dip sandwich?
3 porzioni (555 g) di french dip sandwich: 1021 kcal, 73.4 g di proteine, 129.7 g di carboidrati e 19.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (740 g) di french dip sandwich?
4 porzioni (740 g) di french dip sandwich: 1362 kcal, 97.9 g di proteine, 172.9 g di carboidrati e 25.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di french dip sandwich?
50 g di french dip sandwich: 92 kcal, 6.6 g di proteine, 11.7 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di french dip sandwich?
150 g di french dip sandwich: 276 kcal, 19.8 g di proteine, 35.1 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27513070 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse