Sapere cosa c’è nel piatto

Rice, brown, with peas, fat added

Calorie e valori nutrizionali

127
caloriekcal per 100 g
Proteine3,2 g
Carb.20 g
Grassi2,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 127 kcal —
  • Proteine 3,2 g 6%
  • Carboidrati 20 g 7%
  • Grassi 2,6 g 3%
  • Grassi saturi 0,5 g 2%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zuccheri 1,1 g —
  • Sodio 171 mg 7%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 22 µg 2%
  • Vitamina C 2,1 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,49 mg 3%
  • Vitamina K 7 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacina (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 12,8 mg 2%

Minerali

  • Calcio 8 mg 1%
  • Ferro 0,75 mg 4%
  • Magnesio 35 mg 8%
  • Fosforo 95 mg 8%
  • Potassio 89 mg 2%
  • Zinco 0,69 mg 6%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Selenio 4,7 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1273,2 g20 g2,6 g
1 porzione190 g2416 g39 g5 g
2 porzioni380 g48312 g78 g10 g
½ porzione95 g1213 g19 g2,5 g
3 porzioni570 g72418 g117 g15 g
4 porzioni760 g96524 g155 g20 g
50 g50 g641,6 g10 g1,3 g
150 g150 g1914,8 g31 g4 g
200 g200 g2546,4 g41 g5,3 g
250 g250 g3188 g51 g6,6 g

Domande su rice, brown, with peas, fat added

Quante calorie ci sono in 100 g di rice, brown, with peas, fat added?

100 g di rice, brown, with peas, fat added: 127 kcal, 3,2 g di proteine, 20 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (190 g) di rice, brown, with peas, fat added?

1 porzione (190 g) di rice, brown, with peas, fat added: 241 kcal, 6 g di proteine, 39 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (380 g) di rice, brown, with peas, fat added?

2 porzioni (380 g) di rice, brown, with peas, fat added: 483 kcal, 12 g di proteine, 78 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (95 g) di rice, brown, with peas, fat added?

½ porzione (95 g) di rice, brown, with peas, fat added: 121 kcal, 3 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (570 g) di rice, brown, with peas, fat added?

3 porzioni (570 g) di rice, brown, with peas, fat added: 724 kcal, 18 g di proteine, 117 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (760 g) di rice, brown, with peas, fat added?

4 porzioni (760 g) di rice, brown, with peas, fat added: 965 kcal, 24 g di proteine, 155 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rice, brown, with peas, fat added?

50 g di rice, brown, with peas, fat added: 64 kcal, 1,6 g di proteine, 10 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rice, brown, with peas, fat added?

150 g di rice, brown, with peas, fat added: 191 kcal, 4,8 g di proteine, 31 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58161434 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse