Sapere cosa c’è nel piatto
Ratatouille
Calorie e valori nutrizionali
condita, confezionata
57
caloriekcal per 100 g
Proteine1,2 g
Carb.5 g
Grassi3,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 57 kcal —
- Proteine 1,2 g 2%
- Carboidrati 5 g 2%
- Grassi 3,2 g 4%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 3,9 g —
- Sodio 369 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 41,1 µg 5%
- Vitamina C 25,2 mg 28%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 18 µg 5%
Minerali
- Calcio 16,4 mg 1%
- Ferro 0,38 mg 2%
- Magnesio 18,6 mg 4%
- Fosforo 22 mg 2%
- Potassio 295 mg 6%
- Zinco 0,17 mg 2%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,2 g | 5 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,6 g | 2,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,8 g | 7,5 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2,4 g | 9,9 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3,1 g | 12 g | 7,9 g |
Domande su ratatouille
Quante calorie ci sono in 100 g di ratatouille?
100 g di ratatouille: 57 kcal, 1,2 g di proteine, 5 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ratatouille?
50 g di ratatouille: 29 kcal, 0,6 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ratatouille?
150 g di ratatouille: 86 kcal, 1,8 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ratatouille?
200 g di ratatouille: 114 kcal, 2,4 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ratatouille?
250 g di ratatouille: 143 kcal, 3,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25018 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse