Sapere cosa c’è nel piatto
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 150 kcal —
- Proteine 6,6 g 13%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 4,5 g 6%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 528 mg 23%
- Colesterolo 85 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 113 µg 13%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Vitamina K 100 µg 83%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 56,6 mg 10%
Minerali
- Calcio 75 mg 6%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 99 mg 8%
- Potassio 185 mg 4%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Rame 0,06 mg 6%
- Selenio 10 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 6,6 g | 20 g | 4,5 g |
| 1 porzione | 15 g | 23 | 1 g | 3 g | 0,7 g |
| 2 porzioni | 30 g | 45 | 2 g | 5,9 g | 1,4 g |
| ½ porzione | 7,5 g | 11 | 0,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 3 porzioni | 45 g | 68 | 3 g | 8,9 g | 2 g |
| 4 porzioni | 60 g | 90 | 4 g | 12 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,3 g | 9,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 9,9 g | 30 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 13 g | 40 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 17 g | 50 g | 11 g |
Domande su ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
100 g di ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce: 150 kcal, 6,6 g di proteine, 20 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (15 g) di ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
1 porzione (15 g) di ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce: 23 kcal, 1 g di proteine, 3 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (30 g) di ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
2 porzioni (30 g) di ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce: 45 kcal, 2 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (7,5 g) di ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
½ porzione (7,5 g) di ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce: 11 kcal, 0,5 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (45 g) di ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
3 porzioni (45 g) di ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce: 68 kcal, 3 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (60 g) di ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
4 porzioni (60 g) di ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce: 90 kcal, 4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
50 g di ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce: 75 kcal, 3,3 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce?
150 g di ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce: 225 kcal, 9,9 g di proteine, 30 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58131590 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse