Sapere cosa c’è nel piatto
Rambutan
Calorie e valori nutrizionali
solo polpa
69
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.16.3 g
Grassi0.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 69 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 16.3 g 6%
- Grassi 0.4 g 1%
- Zuccheri 16.3 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 78 mg 87%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0.1 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 15 mg 1%
- Potassio 100 mg 2%
- Zinco 0.6 mg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1 g | 16.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.5 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1.5 g | 24.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 2 g | 32.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 2.5 g | 40.8 g | 1 g |
Domande su rambutan
Quante calorie ci sono in 100 g di rambutan?
100 g di rambutan: 69 kcal, 1 g di proteine, 16.3 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rambutan?
50 g di rambutan: 35 kcal, 0.5 g di proteine, 8.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rambutan?
150 g di rambutan: 104 kcal, 1.5 g di proteine, 24.5 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rambutan?
200 g di rambutan: 138 kcal, 2 g di proteine, 32.6 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rambutan?
250 g di rambutan: 173 kcal, 2.5 g di proteine, 40.8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-243 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse