Sapere cosa c’è nel piatto

Raia crua

Calorie e valori nutrizionali

caloriekcal per 100 g

Proteine14 g

Carb.0 g

Grassi0,2 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Grassi
100 g	100 g	58	14 g	0,2 g
50 g	50 g	29	7,1 g	0,1 g
150 g	150 g	87	21 g	0,3 g
200 g	200 g	116	28 g	0,4 g
250 g	250 g	145	35 g	0,5 g

Quante calorie ci sono in 100 g di raia crua?

100 g di raia crua: 58 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di raia crua?

50 g di raia crua: 29 kcal, 7,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di raia crua?

150 g di raia crua: 87 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di raia crua?

200 g di raia crua: 116 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di raia crua?

250 g di raia crua: 145 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: portfir 870 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse