Sapere cosa c’è nel piatto
Quenelle di pollame
Calorie e valori nutrizionali
cruda
189
caloriekcal per 100 g
Proteine9,4 g
Carb.15 g
Grassi10 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 189 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 1,5 g 8%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 295 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 9,4 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,7 g | 7,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 14 g | 22 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 19 g | 29 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 23 g | 37 g | 25 g |
Domande su quenelle di pollame
Quante calorie ci sono in 100 g di quenelle di pollame?
100 g di quenelle di pollame: 189 kcal, 9,4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quenelle di pollame?
50 g di quenelle di pollame: 95 kcal, 4,7 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quenelle di pollame?
150 g di quenelle di pollame: 284 kcal, 14 g di proteine, 22 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quenelle di pollame?
200 g di quenelle di pollame: 378 kcal, 19 g di proteine, 29 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quenelle di pollame?
250 g di quenelle di pollame: 473 kcal, 23 g di proteine, 37 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 8910 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse