Sapere cosa c’è nel piatto
Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 77 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Carboidrati 9 g 3%
- Grassi 0,4 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 8,2 g —
- Sodio 85,4 mg 4%
- Colesterolo 5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,7 µg 0%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Calcio 93,8 mg 7%
- Ferro 0,12 mg 1%
- Magnesio 11,2 mg 3%
- Fosforo 153 mg 12%
- Potassio 160 mg 3%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Rame 0,03 mg 4%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 3,3 µg 6%
- Iodio 14,6 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 8,3 g | 9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4,2 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 13 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 17 g | 18 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 21 g | 23 g | 0,9 g |
Domande su quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free
Quante calorie ci sono in 100 g di quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free?
100 g di quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free: 77 kcal, 8,3 g di proteine, 9 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free?
50 g di quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free: 39 kcal, 4,2 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free?
150 g di quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free: 116 kcal, 13 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free?
200 g di quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free: 154 kcal, 17 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free?
250 g di quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free: 193 kcal, 21 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34596 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse