Sapere cosa c’è nel piatto
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 61 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Carboidrati 4,9 g 2%
- Grassi 0,4 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 72,2 mg 3%
- Colesterolo 4,5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,3 µg 0%
- Vitamina C 4,7 mg 5%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
Minerali
- Calcio 93 mg 7%
- Ferro 0,12 mg 1%
- Magnesio 10,8 mg 3%
- Fosforo 135 mg 11%
- Potassio 150 mg 3%
- Zinco 0,44 mg 4%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 2,9 µg 5%
- Iodio 12,9 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 8,4 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 4,2 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 13 g | 7,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 17 g | 9,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 21 g | 12 g | 0,9 g |
Domande su quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened
Quante calorie ci sono in 100 g di quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened?
100 g di quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened: 61 kcal, 8,4 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened?
50 g di quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened: 31 kcal, 4,2 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened?
150 g di quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened: 92 kcal, 13 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened?
200 g di quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened: 122 kcal, 17 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened?
250 g di quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened: 153 kcal, 21 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31956 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse