Sapere cosa c’è nel piatto
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 65 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Carboidrati 4,8 g 2%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 4,4 g —
- Sodio 92,8 mg 4%
- Colesterolo 5,6 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,9 µg 0%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,39 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
Minerali
- Calcio 105 mg 8%
- Ferro 0,09 mg 0%
- Magnesio 12,2 mg 3%
- Fosforo 170 mg 14%
- Potassio 169 mg 4%
- Zinco 0,53 mg 5%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Selenio 3,6 µg 7%
- Iodio 16 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 9,2 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 14 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 18 g | 9,7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 23 g | 12 g | 1,1 g |
Domande su quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free
Quante calorie ci sono in 100 g di quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free?
100 g di quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free: 65 kcal, 9,2 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free?
50 g di quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free: 33 kcal, 4,6 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free?
150 g di quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free: 98 kcal, 14 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free?
200 g di quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free: 130 kcal, 18 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free?
250 g di quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free: 163 kcal, 23 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34649 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse