Sapere cosa c’è nel piatto
Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 173 kcal —
- Proteine 7,3 g 14%
- Carboidrati 15 g 6%
- Grassi 8,8 g 11%
- Grassi saturi 5,5 g 27%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 14 g —
- Sodio 72,8 mg 3%
- Colesterolo 17,5 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 59,8 µg 7%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerali
- Calcio 90,9 mg 7%
- Ferro 0,27 mg 1%
- Magnesio 17,2 mg 4%
- Fosforo 145 mg 12%
- Potassio 153 mg 3%
- Zinco 0,53 mg 5%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 13,8 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,3 g | 15 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,6 g | 7,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 31 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 18 g | 39 g | 22 g |
Domande su quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free
Quante calorie ci sono in 100 g di quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
100 g di quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free: 173 kcal, 7,3 g di proteine, 15 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
50 g di quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free: 87 kcal, 3,6 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
150 g di quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free: 260 kcal, 11 g di proteine, 23 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
200 g di quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free: 346 kcal, 15 g di proteine, 31 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
250 g di quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free: 433 kcal, 18 g di proteine, 39 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34594 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse