Sapere cosa c’è nel piatto
Quark Danonino
Calorie e valori nutrizionali
aromatizzato, 2,9% di grassi, 1,25 μg di vitamina D
111
caloriekcal per 100 g
Proteine6,5 g
Carb.14 g
Grassi2,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 2,9 g 4%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 63,7 mg 3%
- Colesterolo 10,9 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28,1 µg 3%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 1,3 µg 6%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 0,37 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerali
- Calcio 180 mg 14%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnesio 10,5 mg 3%
- Fosforo 131 mg 10%
- Potassio 142 mg 3%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Rame 0,02 mg 3%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 12,9 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 6,5 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,2 g | 6,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 9,7 g | 21 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 13 g | 27 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 16 g | 34 g | 7,3 g |
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Domande su quark Danonino
Quante calorie ci sono in 100 g di quark Danonino?
100 g di quark Danonino: 111 kcal, 6,5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quark Danonino?
50 g di quark Danonino: 56 kcal, 3,2 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quark Danonino?
150 g di quark Danonino: 167 kcal, 9,7 g di proteine, 21 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quark Danonino?
200 g di quark Danonino: 222 kcal, 13 g di proteine, 27 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quark Danonino?
250 g di quark Danonino: 278 kcal, 16 g di proteine, 34 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33147 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
