Sapere cosa c’è nel piatto
Purè di patate
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa, preparato con latte intero
83
caloriekcal per 100 g
Proteine1,9 g
Carb.16 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 83 kcal —
- Proteine 1,9 g 4%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 302 mg 13%
- Colesterolo 2 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 6,2 mg 7%
- Vitamina D 0,15 µg 1%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colina 13,3 mg 2%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 0,27 mg 2%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 46 mg 4%
- Potassio 296 mg 6%
- Zinco 0,28 mg 3%
- Rame 0,15 mg 16%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Selenio 0,8 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1,9 g | 16 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1 g | 8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2,9 g | 24 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 3,8 g | 32 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 4,8 g | 40 g | 1,4 g |
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Domande su purè di patate
Quante calorie ci sono in 100 g di purè di patate?
100 g di purè di patate: 83 kcal, 1,9 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di purè di patate?
50 g di purè di patate: 42 kcal, 1 g di proteine, 8 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di purè di patate?
150 g di purè di patate: 125 kcal, 2,9 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di purè di patate?
200 g di purè di patate: 166 kcal, 3,8 g di proteine, 32 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di purè di patate?
250 g di purè di patate: 208 kcal, 4,8 g di proteine, 40 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2314 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
