Sapere cosa c’è nel piatto
Purè di patate
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa, preparato con latte al 2% di m.g.
81
caloriekcal per 100 g
Proteine1,9 g
Carb.17 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 81 kcal —
- Proteine 1,9 g 4%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 234 mg 10%
- Colesterolo 0,96 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7,6 µg 1%
- Vitamina C 6,5 mg 7%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerali
- Calcio 21,5 mg 2%
- Ferro 0,28 mg 2%
- Magnesio 18,8 mg 4%
- Fosforo 46 mg 4%
- Potassio 304 mg 6%
- Zinco 0,29 mg 3%
- Rame 0,15 mg 16%
- Manganese 0,13 mg 5%
- Selenio 0,56 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,9 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,9 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2,8 g | 25 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3,8 g | 34 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4,7 g | 42 g | 0,8 g |
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- Purea di ignamecon burro e latte, non salata121 kcal / 100 g
Domande su purè di patate
Quante calorie ci sono in 100 g di purè di patate?
100 g di purè di patate: 81 kcal, 1,9 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di purè di patate?
50 g di purè di patate: 41 kcal, 0,9 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di purè di patate?
150 g di purè di patate: 122 kcal, 2,8 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di purè di patate?
200 g di purè di patate: 162 kcal, 3,8 g di proteine, 34 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di purè di patate?
250 g di purè di patate: 203 kcal, 4,7 g di proteine, 42 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5278 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
