Sapere cosa c’è nel piatto
Prosciutto in scatola
Calorie e valori nutrizionali
regolare, 13% di grassi, in scatola
226
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0,4 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 226 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Carboidrati 0,4 g 0%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 5 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 941 mg 41%
- Colesterolo 62 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 14 mg 16%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 243 mg 19%
- Potassio 357 mg 8%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 35,9 µg 65%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 21 g | 0,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 10 g | 0,2 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 31 g | 0,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 41 g | 0,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 51 g | 1,1 g | 38 g |
Domande su prosciutto in scatola
Quante calorie ci sono in 100 g di prosciutto in scatola?
100 g di prosciutto in scatola: 226 kcal, 21 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prosciutto in scatola?
50 g di prosciutto in scatola: 113 kcal, 10 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prosciutto in scatola?
150 g di prosciutto in scatola: 339 kcal, 31 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di prosciutto in scatola?
200 g di prosciutto in scatola: 452 kcal, 41 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di prosciutto in scatola?
250 g di prosciutto in scatola: 565 kcal, 51 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1865 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse