Sapere cosa c’è nel piatto

affettato di capicollo

Calorie e valori nutrizionali

affettato, capicollo

130
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.4,9 g
Grassi3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 130 kcal —
  • Proteine 20 g 39%
  • Carboidrati 4,9 g 2%
  • Grassi 3 g 4%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0,3 g —
  • Sodio 1038 mg 45%
  • Colesterolo 48,1 mg 16%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,13 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 5 mg 31%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Vitamina B12 0,9 µg 37%

Minerali

  • Calcio 8 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 274 mg 22%
  • Potassio 829 mg 18%
  • Zinco 2,3 mg 20%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,04 mg 2%
  • Selenio 22,8 µg 42%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g13020 g4,9 g3 g
50 g50 g659,9 g2,5 g1,5 g
150 g150 g19530 g7,4 g4,4 g
200 g200 g26040 g9,8 g5,9 g
250 g250 g32549 g12 g7,4 g

Domande su affettato di capicollo

Quante calorie ci sono in 100 g di affettato di capicollo?

100 g di affettato di capicollo: 130 kcal, 20 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di affettato di capicollo?

50 g di affettato di capicollo: 65 kcal, 9,9 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di affettato di capicollo?

150 g di affettato di capicollo: 195 kcal, 30 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di affettato di capicollo?

200 g di affettato di capicollo: 260 kcal, 40 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di affettato di capicollo?

250 g di affettato di capicollo: 325 kcal, 49 g di proteine, 12 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7157 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse