Sapere cosa c’è nel piatto
Prosciutto con osso
Calorie e valori nutrizionali
brasato
198
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0,3 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 198 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Carboidrati 0,3 g 0%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 4,7 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1190 mg 52%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,64 µg 27%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0,87 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 187 mg 15%
- Potassio 286 mg 6%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,01 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 22 g | 0,3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 11 g | 0,2 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 32 g | 0,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 43 g | 0,6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 54 g | 0,8 g | 31 g |
Domande su prosciutto con osso
Quante calorie ci sono in 100 g di prosciutto con osso?
100 g di prosciutto con osso: 198 kcal, 22 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prosciutto con osso?
50 g di prosciutto con osso: 99 kcal, 11 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prosciutto con osso?
150 g di prosciutto con osso: 297 kcal, 32 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di prosciutto con osso?
200 g di prosciutto con osso: 396 kcal, 43 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di prosciutto con osso?
250 g di prosciutto con osso: 495 kcal, 54 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28905 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse