Sapere cosa c’è nel piatto

Potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams

Calorie e valori nutrizionali

154
caloriekcal per 100 g
Proteine3.4 g
Carb.24.5 g
Grassi3.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 154 kcal —
  • Proteine 3.4 g 7%
  • Carboidrati 24.5 g 9%
  • Grassi 3.9 g 5%
  • Grassi saturi 0.3 g 2%
  • Fibre 3.3 g 12%
  • Zuccheri 0.6 g —
  • Sodio 33 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.56 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 2.1 mg 13%
  • Vitamina B6 0.47 mg 28%
  • Folati (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 16 mg 1%
  • Ferro 0.73 mg 4%
  • Fosforo 108 mg 9%
  • Potassio 570 mg 12%
  • Zinco 0.53 mg 5%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1543.4 g24.5 g3.9 g
50 g50 g771.7 g12.3 g1.9 g
150 g150 g2315.2 g36.8 g5.8 g
200 g200 g3086.9 g49 g7.8 g
250 g250 g3858.6 g61.3 g9.7 g

Domande su potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams

Quante calorie ci sono in 100 g di potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?

100 g di potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams: 154 kcal, 3.4 g di proteine, 24.5 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?

50 g di potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams: 77 kcal, 1.7 g di proteine, 12.3 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?

150 g di potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams: 231 kcal, 5.2 g di proteine, 36.8 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?

200 g di potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams: 308 kcal, 6.9 g di proteine, 49 g di carboidrati e 7.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams?

250 g di potato, wedges lower fat & salt, baked, Wedges Crunchy, Pams: 385 kcal, 8.6 g di proteine, 61.3 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1037 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse