Sapere cosa c’è nel piatto
Porro
Calorie e valori nutrizionali
stufato senza aggiunta di grassi e sale
34
caloriekcal per 100 g
Proteine2,1 g
Carb.4,2 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 34 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Carboidrati 4,2 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zuccheri 3,8 g —
- Sodio 4,1 mg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,1 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,1 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,2 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4,2 g | 8,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 5,3 g | 11 g | 0,5 g |
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- Insalata di porricotta, con marinata all'aceto110 kcal / 100 g
Domande su porro
Quante calorie ci sono in 100 g di porro?
100 g di porro: 34 kcal, 2,1 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porro?
50 g di porro: 17 kcal, 1,1 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porro?
150 g di porro: 51 kcal, 3,2 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porro?
200 g di porro: 68 kcal, 4,2 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porro?
250 g di porro: 85 kcal, 5,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: Swiss FSVO 1015 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
