Sapere cosa c’è nel piatto
Porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 108 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 7,3 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 0,74 mg 4%
- Fosforo 76 mg 6%
- Potassio 83 mg 2%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Selenio 1,6 µg 3%
- Iodio 1,1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2,7 g | 19 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,3 g | 9,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 4 g | 28 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 5,3 g | 37 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 6,6 g | 47 g | 5 g |
Domande su porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water
Quante calorie ci sono in 100 g di porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water?
100 g di porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water: 108 kcal, 2,7 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water?
50 g di porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water: 54 kcal, 1,3 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water?
150 g di porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water: 162 kcal, 4 g di proteine, 28 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water?
200 g di porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water: 216 kcal, 5,3 g di proteine, 37 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water?
250 g di porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water: 270 kcal, 6,6 g di proteine, 47 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) D1066 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse