Sapere cosa c’è nel piatto
Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 159 kcal —
- Proteine 7,2 g 14%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 9,5 g 12%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 1,3 g —
- Sodio 434 mg 19%
- Colesterolo 36,6 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 45,2 µg 5%
- Vitamina C 18,3 mg 20%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Calcio 22,4 mg 2%
- Ferro 0,69 mg 4%
- Magnesio 21,8 mg 5%
- Fosforo 97,6 mg 8%
- Potassio 283 mg 6%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Selenio 8,6 µg 16%
- Iodio 5,8 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 7,2 g | 11 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,6 g | 5,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 11 g | 17 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 14 g | 22 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 18 g | 28 g | 24 g |
Domande su pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal
Quante calorie ci sono in 100 g di pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal?
100 g di pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal: 159 kcal, 7,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal?
50 g di pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal: 80 kcal, 3,6 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal?
150 g di pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal: 239 kcal, 11 g di proteine, 17 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal?
200 g di pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal: 318 kcal, 14 g di proteine, 22 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal?
250 g di pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal: 398 kcal, 18 g di proteine, 28 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33281 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse