Sapere cosa c’è nel piatto
Pork sandwich, with cheese
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 246 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 9 g 12%
- Grassi saturi 3,8 g 19%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 2,8 g —
- Sodio 496 mg 22%
- Colesterolo 46 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
- Colina 40,8 mg 7%
Minerali
- Calcio 233 mg 18%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 230 mg 18%
- Potassio 218 mg 5%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 27,9 µg 51%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 18 g | 21 g | 9 g |
| 1 porzione | 135 g | 332 | 25 g | 29 g | 12 g |
| 2 porzioni | 270 g | 664 | 49 g | 58 g | 24 g |
| ½ porzione | 67,5 g | 166 | 12 g | 14 g | 6,1 g |
| 3 porzioni | 405 g | 996 | 74 g | 86 g | 36 g |
| 4 porzioni | 540 g | 1328 | 98 g | 115 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 9,1 g | 11 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 27 g | 32 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 36 g | 43 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 45 g | 53 g | 23 g |
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Domande su pork sandwich, with cheese
Quante calorie ci sono in 100 g di pork sandwich, with cheese?
100 g di pork sandwich, with cheese: 246 kcal, 18 g di proteine, 21 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (135 g) di pork sandwich, with cheese?
1 porzione (135 g) di pork sandwich, with cheese: 332 kcal, 25 g di proteine, 29 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (270 g) di pork sandwich, with cheese?
2 porzioni (270 g) di pork sandwich, with cheese: 664 kcal, 49 g di proteine, 58 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (67,5 g) di pork sandwich, with cheese?
½ porzione (67,5 g) di pork sandwich, with cheese: 166 kcal, 12 g di proteine, 14 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (405 g) di pork sandwich, with cheese?
3 porzioni (405 g) di pork sandwich, with cheese: 996 kcal, 74 g di proteine, 86 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (540 g) di pork sandwich, with cheese?
4 porzioni (540 g) di pork sandwich, with cheese: 1328 kcal, 98 g di proteine, 115 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pork sandwich, with cheese?
50 g di pork sandwich, with cheese: 123 kcal, 9,1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pork sandwich, with cheese?
150 g di pork sandwich, with cheese: 369 kcal, 27 g di proteine, 32 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27520525 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
