Sapere cosa c’è nel piatto
Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 157 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 7,2 g 9%
- Grassi saturi 2,9 g 15%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 3,2 g —
- Sodio 144 mg 6%
- Colesterolo 17,9 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4,8 µg 1%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerali
- Calcio 16,2 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 21,1 mg 5%
- Fosforo 85,9 mg 7%
- Potassio 185 mg 4%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Rame 0,15 mg 17%
- Manganese 0,45 mg 19%
- Selenio 7,9 µg 14%
- Iodio 3,2 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 7,4 g | 15 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,7 g | 7,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 15 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 18 g | 37 g | 18 g |
Domande su pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen
Quante calorie ci sono in 100 g di pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen?
100 g di pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen: 157 kcal, 7,4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen?
50 g di pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen: 79 kcal, 3,7 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen?
150 g di pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen: 236 kcal, 11 g di proteine, 22 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen?
200 g di pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen: 314 kcal, 15 g di proteine, 29 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen?
250 g di pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen: 393 kcal, 18 g di proteine, 37 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33126 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse