Sapere cosa c’è nel piatto

Porco, perna gorda crua

Calorie e valori nutrizionali

239

caloriekcal per 100 g

Proteine18 g

Carb.0 g

Grassi19 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Grassi
100 g	100 g	239	18 g	19 g
50 g	50 g	120	9,1 g	9,3 g
150 g	150 g	359	27 g	28 g
200 g	200 g	478	36 g	37 g
250 g	250 g	598	45 g	46 g

Quante calorie ci sono in 100 g di porco, perna gorda crua?

100 g di porco, perna gorda crua: 239 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di porco, perna gorda crua?

50 g di porco, perna gorda crua: 120 kcal, 9,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di porco, perna gorda crua?

150 g di porco, perna gorda crua: 359 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di porco, perna gorda crua?

200 g di porco, perna gorda crua: 478 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di porco, perna gorda crua?

250 g di porco, perna gorda crua: 598 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 46 g di grassi.

Fonte: portfir 154 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse