Sapere cosa c’è nel piatto
Pomodoro secco
Calorie e valori nutrizionali
276
caloriekcal per 100 g
Proteine14.1 g
Carb.43.5 g
Grassi3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 276 kcal —
- Proteine 14.1 g 28%
- Carboidrati 43.5 g 16%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 12.3 g 44%
- Zuccheri 37.6 g —
- Sodio 247 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 43.7 µg 5%
- Vitamina C 39.2 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 43 µg 36%
- Tiamina (B1) 0.53 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0.49 mg 38%
- Niacina (B3) 9.1 mg 57%
- Acido pantotenico (B5) 2.1 mg 42%
- Vitamina B6 0.33 mg 19%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 110 mg 8%
- Ferro 9.1 mg 51%
- Magnesio 194 mg 46%
- Fosforo 356 mg 28%
- Potassio 3430 mg 73%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 1.4 mg 158%
- Manganese 1.9 mg 80%
- Selenio 5.5 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 14.1 g | 43.5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7.1 g | 21.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 21.2 g | 65.3 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 28.2 g | 87 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 35.3 g | 108.8 g | 7.4 g |
Domande su pomodoro secco
Quante calorie ci sono in 100 g di pomodoro secco?
100 g di pomodoro secco: 276 kcal, 14.1 g di proteine, 43.5 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pomodoro secco?
50 g di pomodoro secco: 138 kcal, 7.1 g di proteine, 21.8 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pomodoro secco?
150 g di pomodoro secco: 414 kcal, 21.2 g di proteine, 65.3 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pomodoro secco?
200 g di pomodoro secco: 552 kcal, 28.2 g di proteine, 87 g di carboidrati e 5.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pomodoro secco?
250 g di pomodoro secco: 690 kcal, 35.3 g di proteine, 108.8 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20189 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse