Sapere cosa c’è nel piatto
Polpa di guava
Calorie e valori nutrizionali
cruda
26
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.5 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 26 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 5 g 2%
- Grassi 0,5 g 1%
- Fibre 3,7 g 13%
- Zuccheri 4,9 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 73 µg 8%
- Vitamina C 230 mg 256%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 25 mg 2%
- Potassio 230 mg 5%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,1 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,8 g | 5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,2 g | 7,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,6 g | 10 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2 g | 13 g | 1,3 g |
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Domande su polpa di guava
Quante calorie ci sono in 100 g di polpa di guava?
100 g di polpa di guava: 26 kcal, 0,8 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polpa di guava?
50 g di polpa di guava: 13 kcal, 0,4 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polpa di guava?
150 g di polpa di guava: 39 kcal, 1,2 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di polpa di guava?
200 g di polpa di guava: 52 kcal, 1,6 g di proteine, 10 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di polpa di guava?
250 g di polpa di guava: 65 kcal, 2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-118 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
