Sapere cosa c’è nel piatto
Polpa di jujube
Calorie e valori nutrizionali
solo polpa
87
caloriekcal per 100 g
Proteine1,5 g
Carb.20 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 87 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Zuccheri 20 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 57 mg 63%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 22 mg 2%
- Potassio 240 mg 5%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,1 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1,5 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,8 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 2,3 g | 30 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 3 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 3,8 g | 49 g | 0,8 g |
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Domande su polpa di jujube
Quante calorie ci sono in 100 g di polpa di jujube?
100 g di polpa di jujube: 87 kcal, 1,5 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polpa di jujube?
50 g di polpa di jujube: 44 kcal, 0,8 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polpa di jujube?
150 g di polpa di jujube: 131 kcal, 2,3 g di proteine, 30 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di polpa di jujube?
200 g di polpa di jujube: 174 kcal, 3 g di proteine, 39 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di polpa di jujube?
250 g di polpa di jujube: 218 kcal, 3,8 g di proteine, 49 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-122 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
