Sapere cosa c’è nel piatto

Pollo alla parmigiana con pasta e verdure

Calorie e valori nutrizionali

piatto pronto surgelato, impanato o non impanato, in salsa a base di pomodoro, riscaldato

106
caloriekcal per 100 g
Proteine6,8 g
Carb.11 g
Grassi3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 106 kcal —
  • Proteine 6,8 g 14%
  • Carboidrati 11 g 4%
  • Grassi 3 g 4%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zuccheri 3,4 g —
  • Sodio 212 mg 9%
  • Colesterolo 15,6 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 45 µg 5%
  • Vitamina C 0,98 mg 1%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 1,7 mg 12%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 1,8 mg 11%
  • Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 34,2 µg 9%
  • Vitamina B12 0,08 µg 3%

Minerali

  • Calcio 61,2 mg 5%
  • Ferro 0,6 mg 3%
  • Magnesio 16 mg 4%
  • Fosforo 89,9 mg 7%
  • Potassio 215 mg 5%
  • Zinco 0,38 mg 3%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,15 mg 6%
  • Selenio 9,3 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1066,8 g11 g3 g
50 g50 g533,4 g5,7 g1,5 g
150 g150 g15910 g17 g4,6 g
200 g200 g21114 g23 g6,1 g
250 g250 g26417 g28 g7,6 g

Domande su pollo alla parmigiana con pasta e verdure

Quante calorie ci sono in 100 g di pollo alla parmigiana con pasta e verdure?

100 g di pollo alla parmigiana con pasta e verdure: 106 kcal, 6,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pollo alla parmigiana con pasta e verdure?

50 g di pollo alla parmigiana con pasta e verdure: 53 kcal, 3,4 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pollo alla parmigiana con pasta e verdure?

150 g di pollo alla parmigiana con pasta e verdure: 159 kcal, 10 g di proteine, 17 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pollo alla parmigiana con pasta e verdure?

200 g di pollo alla parmigiana con pasta e verdure: 211 kcal, 14 g di proteine, 23 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pollo alla parmigiana con pasta e verdure?

250 g di pollo alla parmigiana con pasta e verdure: 264 kcal, 17 g di proteine, 28 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7447 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse