Sapere cosa c’è nel piatto

pollo alla parmigiana con pasta integrale e verdure

Calorie e valori nutrizionali

piatto pronto surgelato, non impanato, in salsa a base di pomodoro, riscaldato

100
caloriekcal per 100 g
Proteine7,3 g
Carb.13 g
Grassi1,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 100 kcal —
  • Proteine 7,3 g 15%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 1,4 g 2%
  • Grassi saturi 0,5 g 2%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zuccheri 2,6 g —
  • Sodio 195 mg 8%
  • Colesterolo 12 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 45 µg 5%
  • Vitamina C 1,3 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,7 mg 12%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 1,9 mg 12%
  • Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 30,2 µg 8%
  • Vitamina B12 0,08 µg 3%

Minerali

  • Calcio 77,6 mg 6%
  • Ferro 0,75 mg 4%
  • Magnesio 25,9 mg 6%
  • Fosforo 106 mg 8%
  • Potassio 182 mg 4%
  • Zinco 0,73 mg 7%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,32 mg 14%
  • Selenio 9,3 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1007,3 g13 g1,4 g
50 g50 g503,6 g6,3 g0,7 g
150 g150 g15111 g19 g2,1 g
200 g200 g20115 g25 g2,8 g
250 g250 g25118 g32 g3,5 g

Domande su pollo alla parmigiana con pasta integrale e verdure

Quante calorie ci sono in 100 g di pollo alla parmigiana con pasta integrale e verdure?

100 g di pollo alla parmigiana con pasta integrale e verdure: 100 kcal, 7,3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pollo alla parmigiana con pasta integrale e verdure?

50 g di pollo alla parmigiana con pasta integrale e verdure: 50 kcal, 3,6 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pollo alla parmigiana con pasta integrale e verdure?

150 g di pollo alla parmigiana con pasta integrale e verdure: 151 kcal, 11 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pollo alla parmigiana con pasta integrale e verdure?

200 g di pollo alla parmigiana con pasta integrale e verdure: 201 kcal, 15 g di proteine, 25 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pollo alla parmigiana con pasta integrale e verdure?

250 g di pollo alla parmigiana con pasta integrale e verdure: 251 kcal, 18 g di proteine, 32 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7946 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse