Sapere cosa c’è nel piatto
Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 259 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 9,8 g 13%
- Grassi saturi 4,2 g 21%
- Fibre 4,3 g 15%
- Zuccheri 4 g —
- Sodio 474 mg 21%
- Colesterolo 24 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 10,8 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 59 µg 15%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
- Colina 23,2 mg 4%
Minerali
- Calcio 155 mg 12%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fosforo 305 mg 24%
- Potassio 308 mg 7%
- Zinco 1,9 mg 18%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 22 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 24 g | 9,8 g |
| 1 porzione | 158 g | 409 | 23 g | 38 g | 16 g |
| 2 porzioni | 316 g | 818 | 45 g | 76 g | 31 g |
| ½ porzione | 79 g | 205 | 11 g | 19 g | 7,8 g |
| 3 porzioni | 474 g | 1228 | 68 g | 114 g | 47 g |
| 4 porzioni | 632 g | 1637 | 91 g | 152 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7,2 g | 12 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 22 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 29 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 36 g | 60 g | 25 g |
Domande su pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust
Quante calorie ci sono in 100 g di pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
100 g di pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust: 259 kcal, 14 g di proteine, 24 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (158 g) di pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
1 porzione (158 g) di pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust: 409 kcal, 23 g di proteine, 38 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (316 g) di pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
2 porzioni (316 g) di pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust: 818 kcal, 45 g di proteine, 76 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (79 g) di pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
½ porzione (79 g) di pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust: 205 kcal, 11 g di proteine, 19 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (474 g) di pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
3 porzioni (474 g) di pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust: 1228 kcal, 68 g di proteine, 114 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (632 g) di pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
4 porzioni (632 g) di pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust: 1637 kcal, 91 g di proteine, 152 g di carboidrati e 62 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
50 g di pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust: 130 kcal, 7,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
150 g di pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust: 389 kcal, 22 g di proteine, 36 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58106580 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse