Sapere cosa c’è nel piatto
Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 256 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Carboidrati 25 g 9%
- Grassi 9,2 g 12%
- Grassi saturi 3,5 g 18%
- Fibre 4,3 g 15%
- Zuccheri 5,8 g —
- Sodio 484 mg 21%
- Colesterolo 24 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 57 µg 14%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
- Colina 30,4 mg 6%
Minerali
- Calcio 178 mg 14%
- Ferro 2,6 mg 15%
- Magnesio 46 mg 11%
- Fosforo 310 mg 25%
- Potassio 345 mg 7%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 22,7 µg 41%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 14 g | 26 g | 9,2 g |
| 1 porzione | 147 g | 376 | 20 g | 37 g | 14 g |
| 2 porzioni | 294 g | 753 | 40 g | 75 g | 27 g |
| ½ porzione | 73,5 g | 188 | 10 g | 19 g | 6,8 g |
| 3 porzioni | 441 g | 1129 | 60 g | 112 g | 41 g |
| 4 porzioni | 588 g | 1505 | 80 g | 150 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,8 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 20 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 27 g | 51 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 34 g | 64 g | 23 g |
Domande su pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust
Quante calorie ci sono in 100 g di pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?
100 g di pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust: 256 kcal, 14 g di proteine, 26 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (147 g) di pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?
1 porzione (147 g) di pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust: 376 kcal, 20 g di proteine, 37 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (294 g) di pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?
2 porzioni (294 g) di pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust: 753 kcal, 40 g di proteine, 75 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (73,5 g) di pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?
½ porzione (73,5 g) di pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust: 188 kcal, 10 g di proteine, 19 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (441 g) di pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?
3 porzioni (441 g) di pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust: 1129 kcal, 60 g di proteine, 112 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (588 g) di pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?
4 porzioni (588 g) di pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust: 1505 kcal, 80 g di proteine, 150 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?
50 g di pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust: 128 kcal, 6,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?
150 g di pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust: 384 kcal, 20 g di proteine, 38 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58106578 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse