Sapere cosa c’è nel piatto
pizza pollo e verdure
Calorie e valori nutrizionali
formaggio parzialmente scremato, crosta spessa/normale, surgelata, cotta
245
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.33 g
Grassi6,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 245 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 33 g 12%
- Grassi 6,8 g 9%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 3,9 g —
- Sodio 380 mg 17%
- Colesterolo 16,4 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 8,2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 3,3 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 229 µg 57%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
- Colina 24,5 mg 4%
Minerali
- Calcio 88,3 mg 7%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 21,4 mg 5%
- Fosforo 117 mg 9%
- Potassio 129 mg 3%
- Zinco 0,85 mg 8%
- Rame 0,14 mg 15%
- Manganese 0,23 mg 10%
- Selenio 11 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 11 g | 33 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5,6 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 17 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 22 g | 66 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 28 g | 83 g | 17 g |
Domande su pizza pollo e verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di pizza pollo e verdure?
100 g di pizza pollo e verdure: 245 kcal, 11 g di proteine, 33 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pizza pollo e verdure?
50 g di pizza pollo e verdure: 123 kcal, 5,6 g di proteine, 17 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pizza pollo e verdure?
150 g di pizza pollo e verdure: 368 kcal, 17 g di proteine, 50 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pizza pollo e verdure?
200 g di pizza pollo e verdure: 490 kcal, 22 g di proteine, 66 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pizza pollo e verdure?
250 g di pizza pollo e verdure: 613 kcal, 28 g di proteine, 83 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7981 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse