Sapere cosa c’è nel piatto
Pizza con formaggio, pollo e verdure
Calorie e valori nutrizionali
crosta spessa/normale, surgelata, cotta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 230 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 31 g 11%
- Grassi 5,8 g 7%
- Grassi saturi 2,9 g 14%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 6 g —
- Sodio 368 mg 16%
- Colesterolo 20,2 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 8,2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 67,7 µg 17%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
- Colina 24,5 mg 4%
Minerali
- Calcio 109 mg 8%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 17,7 mg 4%
- Fosforo 137 mg 11%
- Potassio 124 mg 3%
- Zinco 0,91 mg 8%
- Rame 0,09 mg 9%
- Manganese 0,23 mg 10%
- Selenio 10,9 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 31 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6 g | 15 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 18 g | 46 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 24 g | 62 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 30 g | 77 g | 14 g |
Domande su pizza con formaggio, pollo e verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di pizza con formaggio, pollo e verdure?
100 g di pizza con formaggio, pollo e verdure: 230 kcal, 12 g di proteine, 31 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pizza con formaggio, pollo e verdure?
50 g di pizza con formaggio, pollo e verdure: 115 kcal, 6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pizza con formaggio, pollo e verdure?
150 g di pizza con formaggio, pollo e verdure: 345 kcal, 18 g di proteine, 46 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pizza con formaggio, pollo e verdure?
200 g di pizza con formaggio, pollo e verdure: 460 kcal, 24 g di proteine, 62 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pizza con formaggio, pollo e verdure?
250 g di pizza con formaggio, pollo e verdure: 575 kcal, 30 g di proteine, 77 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7980 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse