Sapere cosa c’è nel piatto
pizza pollo e verdure
Calorie e valori nutrizionali
formaggio parzialmente scremato, crosta sottile, surgelata, cotta
238
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.34 g
Grassi5,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 238 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Carboidrati 34 g 12%
- Grassi 5,1 g 7%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 4 g —
- Sodio 359 mg 16%
- Colesterolo 16,1 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 8,2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 115 µg 29%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colina 24,5 mg 4%
Minerali
- Calcio 70,8 mg 5%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnesio 22,4 mg 5%
- Fosforo 102 mg 8%
- Potassio 182 mg 4%
- Zinco 0,84 mg 8%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,29 mg 13%
- Selenio 14,4 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 34 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,7 g | 17 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 358 | 17 g | 51 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 477 | 23 g | 69 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 596 | 28 g | 86 g | 13 g |
Domande su pizza pollo e verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di pizza pollo e verdure?
100 g di pizza pollo e verdure: 238 kcal, 11 g di proteine, 34 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pizza pollo e verdure?
50 g di pizza pollo e verdure: 119 kcal, 5,7 g di proteine, 17 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pizza pollo e verdure?
150 g di pizza pollo e verdure: 358 kcal, 17 g di proteine, 51 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pizza pollo e verdure?
200 g di pizza pollo e verdure: 477 kcal, 23 g di proteine, 69 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pizza pollo e verdure?
250 g di pizza pollo e verdure: 596 kcal, 28 g di proteine, 86 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7993 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse