Sapere cosa c’è nel piatto
Pizza con prosciutto e ananas
Calorie e valori nutrizionali
al dettaglio
Proteine14 g
Carb.34 g
Grassi8,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 260 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Carboidrati 34 g 13%
- Grassi 8,6 g 11%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 3,1 g —
- Sodio 400 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Calcio 221 mg 17%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 226 mg 5%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,5 mg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 14 g | 34 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,8 g | 17 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 20 g | 52 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 27 g | 69 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 34 g | 86 g | 22 g |
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Fonte: CoFID (UK) 11-1013 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse