Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotto con prosciutto
Calorie e valori nutrizionali
cibo veloce
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 342 kcal —
- Proteine 11.8 g 24%
- Carboidrati 38 g 14%
- Grassi 16.3 g 21%
- Grassi saturi 10.1 g 50%
- Fibre 0.7 g 3%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 974 mg 42%
- Colesterolo 22 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 1.2 mg 8%
- Vitamina K 5.7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folati (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0.03 µg 1%
- Colina 40.8 mg 7%
Minerali
- Calcio 142 mg 11%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 490 mg 39%
- Potassio 174 mg 4%
- Zinco 1.5 mg 13%
- Rame 0.03 mg 4%
- Manganese 0.32 mg 14%
- Selenio 17.1 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 11.9 g | 38.1 g | 16.3 g |
| 1 porzione | 162 g | 554 | 19.2 g | 61.6 g | 26.4 g |
| 2 porzioni | 324 g | 1108 | 38.4 g | 123.3 g | 52.8 g |
| ½ porzione | 81 g | 277 | 9.6 g | 30.8 g | 13.2 g |
| 3 porzioni | 486 g | 1662 | 57.6 g | 184.9 g | 79.2 g |
| 4 porzioni | 648 g | 2216 | 76.8 g | 246.6 g | 105.6 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.9 g | 19 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 17.8 g | 57.1 g | 24.5 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 23.7 g | 76.1 g | 32.6 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 29.6 g | 95.1 g | 40.8 g |
Domande su biscotto con prosciutto
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto con prosciutto?
100 g di biscotto con prosciutto: 342 kcal, 11.9 g di proteine, 38.1 g di carboidrati e 16.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (162 g) di biscotto con prosciutto?
1 porzione (162 g) di biscotto con prosciutto: 554 kcal, 19.2 g di proteine, 61.6 g di carboidrati e 26.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (324 g) di biscotto con prosciutto?
2 porzioni (324 g) di biscotto con prosciutto: 1108 kcal, 38.4 g di proteine, 123.3 g di carboidrati e 52.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (81 g) di biscotto con prosciutto?
½ porzione (81 g) di biscotto con prosciutto: 277 kcal, 9.6 g di proteine, 30.8 g di carboidrati e 13.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (486 g) di biscotto con prosciutto?
3 porzioni (486 g) di biscotto con prosciutto: 1662 kcal, 57.6 g di proteine, 184.9 g di carboidrati e 79.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (648 g) di biscotto con prosciutto?
4 porzioni (648 g) di biscotto con prosciutto: 2216 kcal, 76.8 g di proteine, 246.6 g di carboidrati e 105.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto con prosciutto?
50 g di biscotto con prosciutto: 171 kcal, 5.9 g di proteine, 19 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto con prosciutto?
150 g di biscotto con prosciutto: 513 kcal, 17.8 g di proteine, 57.1 g di carboidrati e 24.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172030 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse