Sapere cosa c’è nel piatto
Piselli e cipolle in scatola
Calorie e valori nutrizionali
parti solide e liquide
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 51 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 6,3 g 2%
- Grassi 0,4 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2,3 g 8%
- Sodio 442 mg 19%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 0,87 mg 5%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 51 mg 4%
- Potassio 96 mg 2%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,26 mg 11%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3,3 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 1 porzione | 120 g | 61 | 3,9 g | 7,5 g | 0,5 g |
| 2 porzioni | 240 g | 122 | 7,9 g | 15 g | 0,9 g |
| ½ porzione | 60 g | 31 | 2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 3 porzioni | 360 g | 184 | 12 g | 23 g | 1,4 g |
| 4 porzioni | 480 g | 245 | 16 g | 30 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,6 g | 3,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4,9 g | 9,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 6,6 g | 13 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 8,2 g | 16 g | 1 g |
Domande su piselli e cipolle in scatola
Quante calorie ci sono in 100 g di piselli e cipolle in scatola?
100 g di piselli e cipolle in scatola: 51 kcal, 3,3 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (120 g) di piselli e cipolle in scatola?
1 porzione (120 g) di piselli e cipolle in scatola: 61 kcal, 3,9 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (240 g) di piselli e cipolle in scatola?
2 porzioni (240 g) di piselli e cipolle in scatola: 122 kcal, 7,9 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (60 g) di piselli e cipolle in scatola?
½ porzione (60 g) di piselli e cipolle in scatola: 31 kcal, 2 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (360 g) di piselli e cipolle in scatola?
3 porzioni (360 g) di piselli e cipolle in scatola: 184 kcal, 12 g di proteine, 23 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (480 g) di piselli e cipolle in scatola?
4 porzioni (480 g) di piselli e cipolle in scatola: 245 kcal, 16 g di proteine, 30 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di piselli e cipolle in scatola?
50 g di piselli e cipolle in scatola: 26 kcal, 1,6 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di piselli e cipolle in scatola?
150 g di piselli e cipolle in scatola: 77 kcal, 4,9 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170019 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse