Sapere cosa c’è nel piatto
Pezzi di ananas surgelati
Calorie e valori nutrizionali
zuccherato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 86 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 21 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,9 mg 1%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 4 mg 0%
- Potassio 100 mg 2%
- Zinco 0,11 mg 1%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 1,1 mg 46%
- Selenio 0,1 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0,4 g | 21 g | 0,1 g |
| 1 porzione | 245 g | 211 | 1 g | 52 g | 0,2 g |
| 2 porzioni | 490 g | 421 | 2 g | 103 g | 0,5 g |
| ½ porzione | 122,5 g | 105 | 0,5 g | 26 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 735 g | 632 | 2,9 g | 155 g | 0,7 g |
| 4 porzioni | 980 g | 843 | 3,9 g | 207 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0,6 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0,8 g | 42 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 1 g | 53 g | 0,3 g |
Domande su pezzi di ananas surgelati
Quante calorie ci sono in 100 g di pezzi di ananas surgelati?
100 g di pezzi di ananas surgelati: 86 kcal, 0,4 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (245 g) di pezzi di ananas surgelati?
1 porzione (245 g) di pezzi di ananas surgelati: 211 kcal, 1 g di proteine, 52 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (490 g) di pezzi di ananas surgelati?
2 porzioni (490 g) di pezzi di ananas surgelati: 421 kcal, 2 g di proteine, 103 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122,5 g) di pezzi di ananas surgelati?
½ porzione (122,5 g) di pezzi di ananas surgelati: 105 kcal, 0,5 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (735 g) di pezzi di ananas surgelati?
3 porzioni (735 g) di pezzi di ananas surgelati: 632 kcal, 2,9 g di proteine, 155 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (980 g) di pezzi di ananas surgelati?
4 porzioni (980 g) di pezzi di ananas surgelati: 843 kcal, 3,9 g di proteine, 207 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pezzi di ananas surgelati?
50 g di pezzi di ananas surgelati: 43 kcal, 0,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pezzi di ananas surgelati?
150 g di pezzi di ananas surgelati: 129 kcal, 0,6 g di proteine, 32 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169946 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse